全身Tabata綜合訓練計劃

전신 타바타 올인원 루틴

 

 

雖然時間很短,不到三分鐘。

我喜歡這套居家健身方案,因為它能讓我進行全身肌力訓練。

 

 

 

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評論2
  • eve539300
    좋은 루틴이네요
  • wonhee095003
    짧지만 효과 좋은
    타바타 잘하셨어요