減肥 / 運動

爬樓梯
2026.05.30 10:59
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계단오르기透過爬樓梯進行肌力訓練

我需要每天步行達到10000步。
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評論3
  • mjy780
    운동 꾸준히 하시네요 
계단 오르기 다리 근력 좋아요
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    하체운동에 좋은 계단오르기
잘 해주셨네요
    cys500
    作家
    감사합니다 
더운데 건강관리
잘하세요