減肥 / 運動

10,000步
2026.05.03 21:04
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만보걷기

 

吃焦米飯和鯖魚，走一萬步^^
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評論2
  • 유저GcGwbUz0yu
     제자리 걷기도 운동 효과가 있더라고요. 
부상 걱정 없는 가장 안전한 운동이지요.
  • 8643
    맛있는 식사 하시고 
건강 걸음  다녀오세요.