減肥 / 運動

週六步行一萬步
2026.05.02 21:16
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晚餐後我出去散了會兒步。

這段時間有利於消化，也有助於血糖控制😊토요일 만보걷기
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評論4
  • 유저GcGwbUz0yu
      이만한 게 없습니다.
 하체 근력 키우기에는 걷기가 최고지요
  • 더달달s
    저녁 식후걷기가 참 좋죠
만보 축하드려요
  • 유자차
    만보 걷기 하셨네요
화이팅입니다.
  • highway032
    식후 걷기 잘해주셨네요 좋은밤 되세요