週三達到10000步的目標

我今天在健身房走了走。

我聽說慢跑對運動效果好,所以我以6的速度輕鬆跑了一會兒,但跑了10分鐘後就累了,所以我放慢速度,走完了全程。

 

수요일 만보 달성

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評論 2
  • 더달달s
    슬로우조깅!
    넘 좋은 운동이지요
  • 個人資料圖片
    green
    만보인증 좋네요
    수고 많으셨네여