減肥 / 運動

爬樓梯運動
2026.04.26 21:21
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계단운동

我今天又做了爬樓梯運動。

我正在努力增強腿部力量。

祝你周末愉快！

 
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評論 7
  • wonhee095003
    걷기하면서 계단오르기도
잘 해주셨네요
    • mjy780
      作家
      나간 김에 계단도 걸었어요
 즐거운 하루 되세요
  • 더달달s
    계단이
하체근력 키우는 데에 좋은 것 같아요!
    • mjy780
      作家
      하체 근력 키워야죠 
나이 들수록 중요해요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
이번주도 홧팅입니다
    • mjy780
      作家
      이번 주도 파이팅입니다
 열심히 해 볼게요
  • 個人資料圖片
    green
    계단운동하셨네요
수고 먾으셨어요