減肥 / 運動

爬樓梯
2026.04.25 07:51
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早上散步和爬樓梯可以增強下肢力量。

我正在收尾，同時也在處理各種事情。계단 오르기
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評論 2
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
     계단 오르기 후에
하체 근력운동까지 잘 하셨어요
  • 더달달s
    걷기, ,계단의 조합이 넘 좋아요
응원합니다~