減肥 / 運動

週四步行一萬步
2026.04.23 22:00
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晚餐後我出去散了會兒步。

這段時間有利於消化，也有助於血糖控制😊목요일 만보 걷기
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評論5
  • 유저GcGwbUz0yu
      매일 걷는 부지런함 정말 대단하십니다. 
목표 달성하시느라 정말 애쓰셨습니다.
  • 더달달s
    저녁 식후걷기가 참 좋다 하더라고요
만보 달성 축하드려요
    들꽃7
    作家
    저녁 식후에 걷기 하고 왔어요
걷기 좋은 계절이네요
  • wonhee095003
    저녁 식후 만5천보
수고하셨어요
    들꽃7
    作家
    목요일도 걷기 운동 하고 왔어요
좋은 밤 되세요