피부미인되고파
일요일도 아침에 계단 오르기 해 주시고 하체 운동 잘 해주셨네요
利用爬樓梯進行晨練
它能增強下肢力量。
我一直在實踐這一點。
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評論 5
- paperyoo8294
아침 일찍 운동 마치시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 수고하셨습니다
- 유저GcGwbUz0yu
운동 매니아가 여기 또 있어요. 자세 교정하니 무릎도 편합니다.