爬樓梯

晨間運動結束後,我走樓梯。

我還在加強下肢肌力訓練。
這是我每天都堅持的習慣。爬樓梯

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    금요일 아침에고 계단 오르기 잘해주셨어요. 오후에도 꾸준히 해 주세요.
  • 떼뉴🧡
    항상 운동후에는 계단으로 
    멋지게 마무리 해주시네요 수고많으셨어요 
  • paperyoo8294
    오늘도 아침 운동 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 운동도 잘 되었어요
  • 더달달s
    꾸준함이 생명이죠
    응원합니다