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짧지만 강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 잘 해주셨네요
週四的家庭運動是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 3
- 떼뉴🧡
좋은아침입니다 오늘도 전신홈트로 아침 홈트잘 해주셨어요
- leajjang9017
뭉친 근육 풀어줘서 시원하시겠어요. 오늘 하루도 잘 보내세요.