爬樓梯

我早上出去散步,然後走樓梯。

我今天再次進行下肢肌力訓練。爬樓梯

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評論 6
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    걷기 운동 후에 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      作家
      걷기 운동 후에 계단 오르기도
      매일 실천 해 주고 있어요
  • 떼뉴🧡
    늘 운동후 마무리는 계단을 
    이용해서 마무리 운동 잘 해주시네요 최고최고
    • 들꽃7
      作家
      늘 운동하고 마무리 계단으로 이용해요
      좋은 오후 보내세요
  • paperyoo8294
    아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨네요 근력 강화 운동도 잘 하셨어요
    • 들꽃7
      作家
      운동 후에 마무리는 계단 오르기로 해요
      하체 근력 키웁니다