中文 ( 繁體 )
週一的居家運動是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
보기 좋습니다. 지속하는 힘이 멋져요
좋은 아침이에요. 월요일도 아침 스트레칭 수고하셨어요
좋은 아침입니다 짧지만 강도 있는 홈트로 스트레칭 했어요
피부미인되고파
들꽃7