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我做了全身站立肌肉運動。
伸展時
我放鬆了身體。
祝您有個輕鬆愉快的夜晚。
홈트 운동하셨네요 고생하셧네요 ㅋㅋ
네 짧지만 꾸준히하면 좋을듯해서요 ~
근력운동 해주셨네요 운동중 꼭 필요한 부분이죠
네 근력운동도 틈틈히 합니다.
수고하셨네요 응원합니다.
감사합니다. 화이팅하세요
홈트 열심히 하셨나요 수고많으셨습니다
감사합니다. 좋은하루되세요
