減肥 / 運動

爬樓梯運動

2026.04.10 20:18
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爬樓梯運動

我做了爬樓梯運動。

天氣變得很暖和，很適合運動。

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評論 6
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • mjy780
      作家
      하체 근력 위해 운동해요
 나이 들수록 중요해요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 
운동 수고하셨어요
    • mjy780
      作家
      계단 운동 너무 좋지요 
나이 들수록 꼭 해야죠
  • 個人資料圖片
    green
    계단운동하셨네여
잘 해주신
것 같아여
    • mjy780
      作家
      운동 열심히 해요
 꾸준히 해 보려고요