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강도있는 전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨어요
週五的家庭運動是簡短但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 5
- 피부미인되고파
전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요. 뭉친 근육도 풀리고 좋아요
- 유저GcGwbUz0yu
활기찬 하루의 시작을 잘하셨습니다. 아침 홈트가 정말 보약이네요.