減肥 / 運動

居家運動計畫

2026.04.02 20:08
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居家運動計畫

全身Tabata綜合訓練計劃

我鍛煉了。

我還伸展了一下肌肉。

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評論 4
  • 연주니
    홈트하셨군요
화이팅입니다.
    • 유자차
      作家
      감사합니다
즐건하루되세요
  • 個人資料圖片
    green
    홈트도 해주시네요
좋은 루틴이십니다.
    • 유자차
      作家
      네 화이팅입니다.
힘내보아요 ㅎㅎ