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我早上運動回來時走的是樓梯。
我練習這個動作是為了增強下肢力量。
계단 오르기 수고하셨습니다 하체근력 위해서 실천하기 좋아요
계단 오르기 응원 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
오늘도 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 가셨네요 자연스러운 일상에서 근력 강화 운동 잘 하셨어요
오늘도 아침 운동 후에 계단 이용해서 올라왔어요
새벽 운동 후에 계단 오르기 잘 해 주셨어요요. 오후에도 화이팅 하세요
걷기 하고 계단 오르기 매일 실천 해주고 있어요
들꽃7