進行3天有氧運動

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我最近一直在室內運動。

後來我覺得喉嚨髮乾,這是因為空氣中細小粉塵濃度過高造成的。

天氣漸漸暖和起來,正是運動的好時機。

我覺得這方面還有待進步。

我希望空氣品質能盡快改善。

 

祝您接下來的一週精彩又充實!

 

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評論 7
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    미세먼지 심할 때는 실내 운동이 좋아요. 이번 주도 화이팅 하세요
    • seabuck0537
      作家
      목도 아프고 얼굴도 간지러운 거 같아요
      빨리 미세먼지 좋아졌으면 좋겠어요
  • 들꽃7
    미세먼지가 안 좋아서 실내 운동 하셨네요
    운동 수고하셨습니다
    • seabuck0537
      作家
      운동 다녀오면 목이 아플때가 많아서요
      당분간은 실내에서 하려고 합니다
  • 블루재스민
    미세먼지가 너무 심하네요
    이번 주도 운동 응원합니다 
    • seabuck0537
      作家
      말씀 감사드려요
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 個人資料圖片
    green
    유산소운동이네요
    열심히 하시네요