減肥 / 運動

全身Tabata訓練

2026.03.27 16:24
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全身Tabata訓練

我進行有氧運動和肌力訓練。

我做了簡單的居家運動。

祝你今天過得愉快~

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評論 6
  • 떼뉴🧡
    전신홈트로 스트레칭 잘 해주셨네요 
꾸준히 하고 유연성도 기르셔요
    • 연주니
      作家
      네 화이팅입니다.
감사합니다~!
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅하세요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
즐거운주말되세요~
  • 個人資料圖片
    green
    전신 타바타 운동도 열심
히 해주긴하시네요
    • 연주니
      作家
      네 하기 싫어도
열심히 합니다 ㅎ