爬樓梯

我散步回來後,走樓梯完成了剩下的路程。

我正在進行下肢肌力訓練。爬樓梯

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    엘리 베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 하셨네요
    • 들꽃7
      作家
      운동후에 계단오르기 해주고 
      하체근력도 키우네요
  • 유자차
    계단오르기 잘하셨네요
    화이팅하세요!
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기 하고 건강위해서
      매일 실천해 주네요