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我早上跑步回來時走了樓梯。
我今天又開始進行肌力訓練了。
계단오르기로 하체근력 운동 잘 해주셨네요
오전에 런닝하고 오는길 계단이용 마무리 해 주었네요
근력 운동 수고하셨어요 계단오르기 좋아요!!
하체근력 위해서 계단오르기도 하고 있어요
