피부미인되고파
전신 타바타로 시원하게 모닝 스트레칭 해주셨네요.
週二的家庭運動計畫是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 5
- y21049385
강도있는 전신 타바타로 씨유 스트레칭 잘 해주셨어요
- 유저GcGwbUz0yu
유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요 매일 몸 늘리는 모습 보기 좋아요