你也得爬樓梯。

你也得爬樓梯。沿著樓梯

我進行了一次正規的肌力訓練。

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評論 8
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    일요일도 계단오르기 잘 해주셨네요
    즐거운 하루보내세요
    • cys500
      作家
      감사합니다
      3월첫날 이네요
      좋은일만 가득하세요
  • 들꽃7
    걷기 하시고 계단오르기도
    실천 잘 해 주셨네요
    • cys500
      作家
      저의 루틴이나까요
      매일 실천하려 노력해요
      굿밤되세요
  • paperyoo8294
    아침 일찍 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 나이 들수록 중요합니다
    • cys500
      作家
      근력 떨어지기 전에
      열심히 챙겨야지요
      감사합니다
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    green
    계단오르기도ㅜ이어서
    바로 해주는게 좋지요
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    못멧지
    계단운동 잘하셨네요
    꾸준하게 잘 해주시네요