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步行有助於增強下肢力量。
我們來練習爬樓梯吧。
걷기후 마무리는 언제나 계단운동이지요 수고하셨습니다
걷기후에 마무리는 계단운동으로 매일 실천해 주네요
걷기 운동 후에 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
걷기후에 계단오르기 잘 해주고 있어요 좋은 밤 보내세요
