我們上樓梯吧。

我們上樓梯吧。走了10000步後爬樓梯

最後進行肌力訓練。

祝您身體健康,有美好的一週。

0
0
評論 6
  • 떼뉴🧡
    만보걷기후 계단운동으로 마무리 잘 해주셨습니다 
    • cys500
      作家
      마의 루틴 셋트운동이예요
      열심히 하고 건강한 하루보내요
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    월요일 계단 오르기도 잘해주셨어요. 새로운 한 주도 화이팅 하세요.
    • cys500
      作家
      감사합니다
      건강하게 한주보내야지요
  • 個人資料圖片
    green
    계단도 오르시네요
    열심히 해봐주시면 좋겠네요
  • 個人資料圖片
    tkgk11433801
      힘들다 하시면서도 결국 해냈죠   
    의지에 박수를 보내드립니다  걸어가겠습니다