피부미인되고파
기상후에 전신 타바타 올인원 루틴 으로 몸풀기 잘 하셨어요
週四的家庭運動是短時但強度很大的全身Tabata訓練。
我一開始採用的是一體化的日常照護方案。
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評論 6
- y21049385
전신 타바타로 강도있게 스트레칭 해주셨군요. 건강한 하루 보내세요
- 핑멜
저도 방금 스트레칭 했어요. 자주 해야 할거 같아요. 기분이 좋네요.