減肥 / 運動

週六拉伸

2026.02.14 07:00
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居家健身：短時高強度全身Tabata訓練

我一開始採用的是一體化的日常照護方案。週六拉伸

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評論 4
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    피부미인되고파
    토요일도 루틴대로 스트레칭 몸풀기 잘 해 주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      짧지만 강도 있는 전신 타바타
홈트로 시작해 주고 있어요
  • 연주니
    스트레칭 굿입니다.
좋은하루되세요!
    • 들꽃7
      作家
      스트레칭 해주고 하루시작해요
좋은날 되세요