爬樓梯

散步回家途中

透過爬樓梯來實踐,增強下肢力量。爬樓梯

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    오늘도  계단 오르기로 하체 근력 키우기 하셨네요
    • 들꽃7
      作家
      걷기 하고 집에 오는 길 
      계단오르기 해 주었네요
  • 유저GcGwbUz0yu
      열심히 운동하시네요.. 
    꾸준함을 응원합니다. 
    • 들꽃7
      作家
      열심히 하고 
      건강하게 계단운동도 하네요