減肥 / 運動

我們上樓梯吧。

2026.02.10 08:28
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我們上樓梯吧。走了10000步後爬樓梯

訓練到此結束。

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評論 5
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    만보 걷기 운동 후에 마무리 운동으로 계단 오르기 잘해 주셨어요
    • cys500
      作家
      근력운동으로 
계단오르기가 좋더러구요
즐거운 저녁시간되세요
  • 들꽃7
    만보걷기 후에 
계단오르기 수고 하셨어요
    • cys500
      作家
      감사합니다
열심히 오르다보면
건강에 도움이 되겠지요
  • 個人資料圖片
    green
    계단오르기해주셨네요
고생하셨네요