居家運動計畫

居家運動計畫

我做了一套全身Tabata綜合訓練。

我在家運動時也會做伸展運動。

祝你週日快樂

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評論 8
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    전신 타바타 올인원 루틴으로
    홈트 잘 해주셨어요
    • 연주니
      作家
      즐건한주되세요
      감사합니다!
  • 들꽃7
    짧지만 강도 있는 홈 트로
    개운하게 스트레칭 잘해 주셨어요
    • 연주니
      作家
      네 감사합니다.
      좋은하루되세요
  • 個人資料圖片
    green
    홈트 루틴 좋네오
    잘 해주신 듯하네요
    • 연주니
      作家
      네화이팅요
      감사합니다 ~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
    화이팅하세요
    • 연주니
      作家
      감사합니다.
      좋은하루되세요