爬樓梯

請練習走路和上下樓梯。

我正在進行下肢肌力訓練。계단 오르기

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評論2
  • paperyoo8294
    추운날 걷기 하시고 마지막을 계단오르기 하시며 들어가시네요 수고하셨습니다 
    들꽃7
    作家
    걷기하고 계단오르기 실천 해주고
    하체 근력 키우네요