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週五的家庭運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練。
我做了些伸展運動。
전신 타바타로 홈트 해주셨군요 뭉친 근육도 풀리고 시원해서 좋죠
금요일 홈트는 전신 타바타 올인원으로 스트레칭 해주고 있어요