減肥 / 運動

爬樓梯

2026.02.03 12:53
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有氧運動

我爬上了樓梯。

爬樓梯

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評論 6
  • paperyoo8294
    역시 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
잘  하셨네요 근력 중요합니다
    • 화사하니
      作家
      하체근력으로 유산소운동
계단오르기 챙겼어요
  • 행운아79
    유산소 운동과 근력을 함께 키워주는
계단오르기 잘해주셨어요
    • 화사하니
      作家
      계단오르기 하며
하체 운동 챙겼어요
  • 들꽃7
    유산소 운동을 위해서
계단오르기 잘 해 주셨네요
    • 화사하니
      作家
      계단오르기하며 유산소운동 
꾸준히 챙겨요