飯後慢跑40分鐘,步行14分鐘。

飯後慢跑40分鐘,步行14分鐘。

 

下午兩點去健身房!

14分鐘正常步行和3.5公里慢跑,共40分鐘

跑步機、手錶和三星健康應用程式上的記錄都不一樣。

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評論 5
  • 단비엄마
    걷기 많이 하셨네요
    운동 수고하셨습니다 
  • 個人資料圖片
    green
    운동 잘하셨어요
    오늘도 화이팅이요
  • 애플짱짱
    운동 수고하셨어요 
    꾸준히 이어가세요 
  • 個人資料圖片
    못멧지
    운동 잘챙겨서 해주셨네요
    건강위해서 잘하시길요
    
  • 들꽃7
    그냥걷기14분하고 슬로조깅까지 
    수고 하셨습니다