減肥 / 運動

上樓梯

2026.01.30 09:42
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上樓梯需要走一萬階梯和爬樓梯

訓練到此結束。

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評論 3
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    green
    계단운동이네요
화이팅하세여
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    계단운동까지 마무리 좋습니다
건강위해 잘 해주셨어요