減肥 / 運動

爬樓梯

2026.01.23 15:07
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我在走路和爬樓梯。

今天我們再來練習下肢力量。爬樓梯

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    못멧지
    계단운동 잘하셨어요
하체운동 잘해주셨어요
    • 들꽃7
      作家
      걷기하고 계단 오르기 하고
하체운동 챙겼어요