爬樓梯

爬樓梯走了10000步後爬樓梯

我來總結一下。

祝您有個愉快的夜晚。

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    하체 근력 운동을 위해서 계단 오르기가 효과가 좋아요
  • 8643
    목요일 건강루틴 수고하셨습니다 
    편안하고 좋은  밤 보내세요 
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    못멧지
    계단운동 잘하셨어요
    계단운동까지 잘해주셨어요
  • 들꽃7
    만보후 계단오르기로 하체근력
    잘 챙겨 주셨네요