爬樓梯

我們來練習走路和爬樓梯。

我做這個練習是為了增強下肢力量。

계단 오르기

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評論2
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    못멧지
    계단운동 잘해주셧네요
    하체근력 잘 만드셨어용
    들꽃7
    作家
    걷기하고 계단오르기 실천해요
    매일 잘 하네요