減肥 / 運動

爬樓梯

2026.01.11 15:43
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我練習了走路和爬樓梯。

我練習這個動作是為了增強下肢力量。爬樓梯

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評論 2
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    피부미인되고파
    일요일도 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 다음 주도 화이팅 하세요
    • 들꽃7
      作家
      걷기 하고 계단 오르기 실천
해 주고 있어요