週五拉伸

一套簡短但強度極高的全身性Tabata綜合訓練。

我在做一些伸展運動。週五拉伸

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評論 4
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    피부미인되고파
    스트레칭 해주면 몸도가볍고
    스트레스도 풀려서 좋아요
    • 들꽃7
      作家
      금요일 스트레칭
      개운하게 잘 해 주었네요 
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
    시원하게 잘 해주셨네요 
    • 들꽃7
      作家
      강도있는 스트레칭으로
      아침 시작해 보았네요