減肥 / 運動

昨天和今天早上都進行了鍛煉

2026.01.08 09:06

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昨天和今天早上都進行了鍛煉

昨天天氣還算溫和，但今天非常冷。

天氣冷得讓人只想趕緊跑起來。

兩天都是在5點20分左右發布的。

我跑步和步行運動了大約六公里，然後回來。

天氣寒冷，請注意防寒。

祝您今天健康快樂！

評論 10

유자차

수고하셨어요
화이팅입니다.

2026.01.08 09:19

seabuck0537

作家

운동 잘 하고 들어왔습니다
댓글 감사드리며 오늘도 행복한 하루 되세요

2026.01.20 08:03

leajjang9017

요즘 날이 추워서 일찍 운동하기 쉽지 않은데..
대단하세요.

2026.01.08 10:57

seabuck0537

作家

하루 십 키로 걷기 목표로 하고 있어요
한꺼번에 하면 시간이 오래 걸리고
또 시간 도 안 나서 나눠서 하고 있습니다
말씀 감사드려요

2026.01.20 08:03

green

새벽 운동허셨네요
화이팅하세요

2026.01.12 04:32

seabuck0537

作家

댓글 감사 드립니다
운동 꾸준히 하겠습니다

2026.01.20 08:03

들꽃7

어제 와 오늘 새벽 운동
수고하셨어요 응원 합니다

2026.01.15 23:26

seabuck0537

作家

2번으로 나눠서 하니까 많이 피곤 하지 않은 것 같아요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요

2026.01.20 08:04

못멧지

새벽에 일찍 해주셧네요
추운날에 의지가 대단하셔요 멋지십니다

2026.01.16 00:31

seabuck0537

作家

운동 아침저녁으로 하고있어요
한꺼번에 운동하기 쉽지 지 않은 거 같아요. 
시간도 오래 걸리구요
말씀 감사드립니다

2026.01.20 08:04