減肥 / 運動

爬樓梯
2026.01.05 14:30
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我步行鍛煉，最後做了爬樓梯運動。

我正在付諸實行。계단오르기
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評論4
  • sa99877288
    계단운동 근력에 좋지요
    들꽃7
    作家
    응원 감사합니다
걷기하고 계단운동으로해요
  • 단비엄마
    계단 오르기 수고하셨습니다 
추울 때 하기 좋겠어요
    들꽃7
    作家
    걷기하고 계단운동으로 
마무리 해주네요