週六拉伸

週六的居家運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練計畫。

我一開始投入的時間不長,但強度很大。週六拉伸

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評論 5
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    전신타바타로 토요일도 개운하게 하루 잘 시작 해 주셨네요
  • sukki1596614
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • 들꽃7
      作家
      스트레칭 해주고 있어요
      잘 챙기고 있어요 
  • 個人資料圖片
    green
    스트레칭 해아죠
    잘 ㅍ풀어주셨어여
    • 들꽃7
      作家
      토요일 홈트는 전신 타바타 
      올인원 루틴으로 해주었네요