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週六的居家運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練計畫。
我一開始投入的時間不長，但強度很大。
스트레칭 해아죠 잘 ㅍ풀어주셨어여
토요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로 해주었네요
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
스트레칭 해주고 있어요 잘 챙기고 있어요
전신타바타로 토요일도 개운하게 하루 잘 시작 해 주셨네요
들꽃7들꽃7피부미인되고파