爬樓梯練習

我做了些爬樓梯的運動。

我喜歡跑步,因為它與在平地上行走相比,具有不同的運動益處。

我每天都做一點。

 

爬樓梯練習

0
0
評論 4
  • 유저GcGwbUz0yu
     잘 해 가십니다 축하드립니다 
    계단 오르기 하셨네요
    
  • 유저GcGwbUz0yu
     축하드립니다
     계단 오르기 하셨네요
    
  • 個人資料圖片
    못멧지
    계단오르기 운동 좋습니다
    2026년에도 꾸준히 해주세요
  • 들꽃7
    평지걷기랑은 다른 운동효과가 
    좋은 계단오르기 하셨네ㅛㅇ