減肥 / 運動

爬樓梯

2025.12.27 17:45
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我們來練習走路和爬樓梯。

我每天都在練習這個動作來增強下肢力量。爬樓梯

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評論 4
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    ♡승희♡
    토요일 계단 오르기 열심히 하셨네요. 
수고 많으셨습니다. 
행복한 주말 되세요.
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기 잘 하고 있어요
매일 해 주네요
  • highway032
    계단오르기 고생하셨어요 굿밤되세요
    • 들꽃7
      作家
      계단오르기 하고
오늘도 건강 챙기네요