週六居家運動

週六的居家運動時間雖短但強度大。

我先進行了一套全身性的Tabata綜合訓練。

週六居家運動

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트로 개운하게 몸풀기 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      作家
      토요일 홈트로 
      잘 챙겨 주고 개운함도 챙기네요 
  • 더달달s
    토요일 홈트 잘 끝내셨네요 
    주말 잘 보내세요 
    • 들꽃7
      作家
      토요일 홈트로 잘 끝냈어요
      맛 저 하세요