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晚上9點,我還在跳減肥舞。
僅僅兩個月
我上週的運動方式是游泳。
這樣做之後,第二天還會影響游泳。
我總是運動後很晚才吃東西,哈哈
我的天哪…
無論我怎麼努力,我都沒有進步…
所以我乾脆辭職了。
我正在尋找適合在家做的運動方法,但是
這樣可以嗎?
쉬운 것부터 하면 되지 않을까요? 저도 다이어트 댄스도 하고 싶은데 넘 몸치라 안되겠더라고요
다이어트 댄스 하셨었군요 그냥 홈트하세요