減肥 / 運動

爬樓梯

2025.12.24 13:02
查看 26廢棄物 0

步行和爬樓梯。

我練習這個動作是為了增強下肢力量。爬樓梯

0
0
評論 2
  • 이뻐지기
    계단운동 열심히 하셨군요 
내일도 응원 합니다
    • 들꽃7
      作家
      걷기하고 계단오르기
매일 실천해 주네요