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我步行，最後爬上樓梯。
我這樣做是為了增強下肢力量。
계단 오르기 효과 최고죠! 허벅지 근육이 튼튼해져요.
하체 근력을 위해서 매일 실천하고 잇어요
양말이 귀여워요
계단오르기 하네요 매일 실천하는거네요 굿밤요
